PENYAKIT MEMATIKAN BERAWAL

Penelitian tersebut dilakukan terhadap 200 partisipan. Mereka diminta memikirkan suatu waktu ketika sahabat mereka menghianati. Separuh partisipan diminta memikirkan bagaimana hal itu memicu rasa marah, dan sisanya didorong untuk memaafkan. Kemudian setelah diberi pengalih pikiran selama lima menit lalu mereka boleh memikirkan kembali peristiwa penghianatan tersebut dengan cara masing-masing. Dr.Birtta Larsen, yang memimpin penelitian itu, menemukan kelompok yang marah mengalami kenaikan tekanan darah pada sesi pertama. Efeknya tetap terlihat meski mereka sudah diberi pengalih untuk lebih tenang. “Memaafkan bisa menurunkan reaktivitas stres, bahkan melindungi tubuh dari dampak stres tersebut,” tulis para peneliti dalam Journal of Biobehavioural Medicine. Kenaikan tekanan darah … Lanjutkan membaca PENYAKIT MEMATIKAN BERAWAL

Cara Mengubah Dunia

Disebuah negeri yang makmur terdapat sebuah kerajaan yang begitu kaya dan makmur., rakyat hidup dalam berkecukupan namun disebuah daerah dipinggiran negeri terdengar oleh Raja bahwa daerah tersebut kekurangan pangan., sang raja heran dan ia merasa bahwa manajemen pangan yang dilakukan oleh perdana menterinya. akhirnya ia putuskan untuk berkunjung kedaerah tersebut untuk untuk melihat kebenaran berita tersebut secara langsung., ternyata sang raja mulai sejak lahir hingga memimpin kerajaan tersebut sama sekali belum pernah keluar dari Istana., sehingga di tengah perjalanan sang raja merasa tidak nyaman dikarenakan kakinya terkena batu dan juga kotoran., sang raja pun memerintahkan kepada perdana menteri nya untuk membuat karpet … Lanjutkan membaca Cara Mengubah Dunia

EMOSI Positif atau Negatif untuk meraih Kemerdekaan.,?

Ketika saya diundang sebagai Trainer di salah satu Pelatihan Hypnotherapy., disela-sela acara saya bertanya kepada para peserta pelatihan saya., “pak, bu’., kira-kira apa-apa saja sih Emosi Positif,?” Para peserta Pelatihan pun dengan antusiasnya menjawab : “kalau Emosi Postif itu Bahagia, senang, gembira, dll” Lalu saya pun bertanya lagi kepada Peserta Pelatihan “kalau Emosi Negatif itu apa aja sih.,? Dengan bersemangat mereka pun menjawab : “Marah, sedih, susah, gelisah, patah hati,” dan masih banyak lagi yang mereka sebutkan tentang Emosi Negatif., Saya sambil tersenyum berkata kepada para Peserta Pelatihan “ternyata bapak ibu, sangat mengenal Emosi Negatif ya.,? Tiba-tiba seorang peserta mengatakan … Lanjutkan membaca EMOSI Positif atau Negatif untuk meraih Kemerdekaan.,?

di Fase Mana Kita..?

Ada masa di mana orang terfokus untuk melakukan sesuatu (to do). Ada saat memfokuskan diri untuk mengumpulkan (to have). Ada yang giat mencari makna hidup (to be). Celakanya, tidak semua orang mampu melewati tiga tahapan proses itu. Fase pertama, fase to do. Pada fase ini, orang masih produktif. Orang bekerja giat dengan seribu satu alasan. Tapi, banyak orang kecanduan kerja, membanting tulang, sampai mengorbankan banyak hal, tetap tidak menghasilkan buah yang lebih baik. Ini sangat menyedihkan. Orang dibekap oleh kesibukan, tapi tidak ada kemajuan. Hal itu tergambar dalam cerita singkat ini. Ada orang melihat sebuah sampan di tepi danau. Segera … Lanjutkan membaca di Fase Mana Kita..?

Petuah KKN (Kakek Keren Nih..)

Ujian Akhir Semester 6  di perkuliahan saya waktu itu diadakan di pagi hari. oleh karena jarak antara Kampus dengan rumah saya cukup jauh, saya upayakan untuk bersegera berangkat dari rumah menuju kampus. Setiba saya di kampus, ternyata jadwal ujian baru akan dimulai kurang lebih setengah jam lagi dan waktu tersebut saya manfaatkan untuk sarapan bubur ayam didepan kampus. Disaat saya duduk  sambil menunggu pesanan bubur ayam, saya melihat seorang kakek yang saya rasa sangat sederhana namun tampak diwajahnya itu senyum yang sangat membahagiakan. Saya pun berusaha akrab dengan kakek tersebut. dan diakhir perbincangan kami, Saya sedikit bingung ketika kakek tersebut bertanya “Nak pras … Lanjutkan membaca Petuah KKN (Kakek Keren Nih..)

Kisah Inspiratif “Tikus Dan Kotak Jebakan”

Pada suatu malam, seekor tikus mengendap-endap di dalam dapur sebuah rumah keluarga petani. Betapa terkejut dia saat melihat sebuah bungkusan yang berisi satu kotak jebakan tikus. Hal tersebut tentu akan mengancam jiwanya. Dengan panik tikus itu berlari ke arah belakang rumah dan memberitahukan hal tersebut pada hewan peliharaan sang petani. “Hati-hati, ada jebakan tikus… ada jebakan tikus…” ujar sang tikus dengan suara kencang. Ayam yang mendengar suara itu melengos kesal, “Ya ya ya… tapi itu masalahmu, tikus. Berhentilah berteriak, kau membuatku sakit kepala,” ujar sang ayam dengan suara jengkel. Dengan sedih, tikus itu berlari meninggalkan kandang ayam menuju kandang kambing. … Lanjutkan membaca Kisah Inspiratif “Tikus Dan Kotak Jebakan”